FUNCTIONAL SYSTEM
Atto al recupero e al mantenimento della forma, il Functional System sfrutta una metodologia unica ed efficace per potenziare e sviluppare tutte le qualità fisiche. L'elevata intensità di lavoro e i movimenti funzionali diversificati sono il connubio adatto per migliorare la funzionalità del sistema cardio respiratorio e favorire la perdita di massa grassa. Adatto a tutti. 

MORNING FLOW
Lezione olistica che unisce Pilates, Yoga e il Tai ch. Avrai la possibilità di migliorare l'elasticità, la forza e l'equilibrio oltre che a rinforzare la muscolatura. Adatto a tutti.  

THAI FIT®
Lezione di combat a tempo di musica adatto a tutte le persone,  Avrai la possibilità di sfogare e nello stesso tempo migliorare le abilità motorie, tra le quali coordinazione, velocità, resistenza, forza.... ed in più ottimo per bruciare grassi.   

TRAINING SYSTEM:  Metodo di lavoro basato su allenamento aerobiche e anaerobiche svolto in stazioni, adatto a tutti, principianti e esperti. Lezione che metterà alla prova tutti i più importanti gruppi muscolari sfruttando i migliori esercizi funzionali in soli 50 minuti. Adatto a tutti.