Non tutte le sneakers sono adatte a stare molte ore in piedi Sempre più persone si rendono conto che non tutte le scarpe da ginnastica vanno bene per passare molte ore in piedi, camminare ogni… Ho trovato delle scarpe da ginnastica Adidas simili alle New Balance, consigliate dagli ortopedici: le indosso sempre.

Mails, notifiche, una lista di cose da fare che ronza come un motore che non si spegne mai. Quel momento in cui fissi la tastiera e non parte più niente, lo conosci bene. Eppure spesso… Come stimolare la creatività al lavoro usando le pause per nuove idee

Il campanello suona. Il rider è alla porta con una busta di cibo, mentre in salotto un cesto pieno di panni aspetta in silenzio. Sul tavolo ci sono tre lettere non aperte: assicurazione sanitaria, banca,… Come la Generazione Z deve reimparare a gestire le responsabilità quotidiane in un mondo che delega tutto a comodità e tecnologia

Chi ha detto che per allenarsi serve sempre la palestra? Con il metodo 20/20, la pulizia di casa può diventare un vero e proprio allenamento. L’idea è semplice: alternare 20 minuti di attività intensa con… Fitness domestico: brucia calorie mentre pulisci con il metodo 20/20